Еще из последних моих размышлений.
Я вижу, насколько важна легализация процессов и состояний.
Легализовать - значит обозначить и признать.
Вот, к примеру в моей закрытой группе была такая ситуация, что участники вдруг стали выпадать из поля. То есть перестали проявляться, вносить себя, их как будто перестало тянуть в группу.
Такое может происходить в любых отношениях. Вас затягивает ваша жизнь, или вы не хотите делиться, или не хотите слушать, или вы осуждаете друг друга и прячете друг от друга то, что осуждаете...
Если вы не проговариваете то, что с вами происходит, или не проговариваете трудности, которые возникают в контакте, вы теряете контакт.То есть вы перестаете поддерживать отношения.
Но самое страшное для отношений - это то, что вы перестаете вносить себя.
Если вы не говорите о себе, не делитесь чувствами, не выражаете "плохих чувств"- все, ваши отношения в зоне риска. Они не распадаются только потому, что ваш страх одиночества сильнее травмы вашего отсутствия в отношениях.
Итак, я предложила в группе проговорить все трудности, которые переживают участники, в том числе, если они связаны с группой.
Постепенно участники "внесли" себя, свои переживания, поделились .... и отношения, напитанные этим вкладом, окрепли на глазах. Точнее, в ощущениях. Я почувствовала, что мы снова вместе и снова интересны друг другу.